有什麼治痛經的方法

痛經是很多女性都存在著的問題。痛經有的輕微，有的嚴重，也有的很嚴重。不管是哪種程度的痛經，對女性來說都希望可以讓自己的痛經消失，所以治療痛經的方法歷來就受到女性的青睞。那麼有什麼治痛經的方法呢？

方法一：通過穴位的按摩，可以有效治療痛經，每天應該抽出10-15分鐘的時間，按摩三陰交穴，也就是腳踝內側往上三寸的位置，用手指量大約往上是4指的位置，這種方法有效的保養子宮和卵巢，而且長時間堅持起到美容的效果。

方法二：每次來例假的前一周的時候，開始用紅糖和薑，熬湯喝，最好能夠熬得濃一點，每天堅持服用一次，這樣可以起到去除身體內寒氣的作用，並且能夠緩解痛經。

方法三：用艾葉泡腳，第一次用艾草泡腳，取5克左右的艾草，放到泡腳的熱水裡，每次泡腳的時間大約在15--20分鐘，這時應該會感到身體局部開始有點出汗瞭，就可以瞭，但是不要泡的時間過長，出太多的汗，以免使身體虛脫。

方法四：每天空閑時間，可以用兩手搓熱，然後放到小腹兩側，按摩小腹部兩側，每次堅持10-15分鐘，一直堅持，這樣也可以有效的緩解痛經。

方法五：可以采用中醫理療的方法，用體外針灸，按摩小腹部，通過針灸以及針灸時加的溫度，可以很有效的暖宮，從而很好的緩解痛經的癥狀。

本文詳細介紹瞭治療痛經的五種方法。如果你是一位痛經的女性，那麼你最好是選擇本文介紹的這些治療痛經的方法來治療痛經，說不定哪種方法就可以讓你的痛經得到很好的緩解呢。