如何讓月經提前一周

月經是女性每個月都會準時到來的一種生理現象。現在的女性月經期間不會耽誤任何的事情，有一些女性可能月經期間需要參加一些特殊的活動，月經的到來可能會影響到活動的正常進行。所以很多女性希望可以讓月經提前到來，避免活動的時候月經帶來麻煩。那麼如何讓月經提前一周呢？

一、如何讓月經提前一周

1、服用黃體素

女生應該準確的計算自己的經期來潮時間，並且在經前1個月時間，服用低劑量的黃體素，阻止大姨媽的來到，至調整日期之前7日停止服藥，這一方法對女性身體傷害小，但須提前準備。

2、註射催經針

催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下註射之後3-4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7-10日提前註射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑註射。

3、服用避孕藥

眾所周知，避孕藥不僅僅可以有效避孕，更能在一定程度上推辭經期來潮，但是避孕藥含有較大的刺激作用，為此不建議長期不用，必須服用避孕藥進行調整經期的女生，建議遵照醫囑服用。

二、月經期女性如何調理身體

1、註意清洗

在這些特殊的日子裡一定要註冊清洗自己的陰處，保持幹凈衛生，不讓細菌侵入，一般用溫水清洗，每個女性都要有自己的清洗盆、毛巾等清洗工具，一定不能多人用一盆或一條毛巾，使用的衛生巾，衛生紙一定要幹凈衛生，並且要勤更換，保持私處幹燥衛生。

2、保持良好心情

在這個期間女性最容易心煩，精神緊張，容易發脾氣，易生氣，可能由於一點點小事而與傢人或朋友發生爭吵，這時傢人最好給予多照顧，最好和傢人一起聊一些開心的事，到一個比較舒心的環境裡去放松一下。

3、不能同房

在這個時候女性的抵抗力很差，如果同房，這時細菌會乘虛而入，女性的私處容易發生感染，從而可能導致多種生殖性疾病，比如陰道炎，盆腔炎等。

4、不能喝冷水

這個時期要註意自己不要著涼，不能喝冷水，一般喝點溫水中加入一些紅糖，紅糖是發暖的，晚上用溫水泡泡腳，千萬不能淋雨或者去洗冷水澡，這樣會對女性的身體造成很大的傷害。

5、不要強烈的運動

在月經期間身體比較疲憊，顯得沒有精神，抵抗力差，體力跟不上，所以不能參加劇烈的體力勞動，以保護女性的身體。這個時期應該多註意休息。

6、避免捶背

月經期間由於盆腔出血，最容易腰酸腿痛，這時盡量要避免捶背，由於局部震動會讓子宮內膜不容易愈合，這樣會增加月經血液量，會讓月經時間加長，從而增加瞭女性的這個時期的痛苦。

7、註意營養

在這個時期應該註意營養，註意調理，多吃一些紅棗，紅糖，桂圓，牛奶，牛肉，雞肉，羊肉，蘋果之類，能夠增加營養，又能補身子的東西，一定不能吃苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶之類涼性的東西。

本文詳細介紹瞭月經如何才能夠提前到來，也介紹瞭月經期間需要註意的一些問題。如果你是一位想要月經提前到來的女性，那麼你最好是遵照本文的方法來進行調理。同時需要特別註意月經期間的保健工作哦。