總不來月經是怎麼回事

　　來月經是們每個女性朋友每個月都會遇到的事情，有時你會覺得煩惱有時你會覺得壓抑，但是沒關系，這些都是正常的一個反應，也是你每個月都會經歷的過程，有些朋友也一直在煩惱，月經一直不來要怎麼辦才好？是怎麼回事呢？

　　總不來月經是怎麼回事

　　一般月經不調分為兩大類，一類就是神經內分泌失調引起的，二類主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥，具體的原因建議到醫院進行B超和內分泌的檢查看看，以便考慮如何進行治療。

　　女性月經不調，可以通過健康的生活方式調理，不一定要依靠藥物來治療。通常女性月經不調，跟情緒和壓力有關。現實生活中，隨著工作的壓力，傢庭的生活壓力，很多女性朋友得不到一種解脫，就會把自己的精神狀態逼得很緊，心情也會很壓抑，這就容易導致內分泌失調，最後導致月經不調。

　　總不來月經吃什麼

　　山楂紅糖飲品

　　食材：生山楂肉50克，紅糖40克

　　做法：先將準備好的山楂清洗幹凈後去核，接著再將山楂水煎去渣，然後按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。對於一些月經延遲的女性而言，在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。在吃什麼可以催經的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯的選擇，同時它還具有很好的治療月經紊亂等癥狀的作用。

　　如果是偶爾的經期延遲或者是量少的話。不用著急治療，你可以觀察兩到三個月再做定論，月經量少或者是不來，和身體體質也有一定的關系。一定要保持心情開朗，可以多出去運動一下疏解一下是心情，還可以增強體質。

　　飲食上多吃蔬菜，要營養搭配。不要吃寒涼性的食物、酸性食物。

　　相信大傢覺得月經不來最好瞭，當然瞭這也隻是想想而已，因為你每個女性之所以會生育是因為來瞭月經並且一直很正常，小編覺得我們作為女性當然不能存在著僥幸的心裡，逃避瞭一時的痛苦，希望上文能夠幫助到你！盡快解決自己的問題哦！