月經不調的原因有哪些原因

很多的女孩子的生理期都不是很正常的，尤其是在這個吃什麼都不是很放心的年代，所以導致現在的很多女孩子都有一定的生理問題瞭，那麼今天就跟隨小編來學習一下月經不調的原因有哪些原因，看看這些原因是不是影響著被生理期困擾的你。

月經不調的原因有哪些原因

1、情緒異常，長時間的情緒低落或者壓抑的情緒，生悶氣或者受到瞭非常大的心理方面的刺激以及創傷都有可能導致月經不調，甚至痛經、閉經的情況產生，這是由於月經是子宮內膜遭到卵巢分泌的激素刺激，而這些激素是收到下丘腦和鬧下垂體控制，如果它們任何一個異常，都有可能導致月經不調。

2、 食物刺激，月經和飲食有著極大的關系，這裡說的食物刺激不僅僅是飲食特征，還有節食刺激，不少年輕女性為瞭減肥而采取節食的方法，由於身體內的脂肪過少已經不能維持正常的月經周期瞭，體內能量無法支撐所以才導致月經不調，或者上一次月經期間不註意飲食，吃瞭過於生冷辛辣的食物，導致月經不調。

以上就是小編列舉出來的，關於月經不調的原因有哪些原因的原因瞭，就是因為這兩大類的原因啊讓女孩子飽受著折磨。別小看這些生理期的原因啊，就是這些導致咱們女孩子在生理期這麼的難受的，所以大傢還是要很重視這一類的問題的，不要小看瞭這一類的原因哦，好好保養自己才是最重要的。