有堿性水果有哪些

在我們的生活中有非常多，對於身體有益的食物，其中水果更是不可替代的。水果富含各種維生素，水分，還有許多對身體有益的營養物質。這其中堿性水果，對人體的益處更大。那麼有哪些堿性水果呢？一起來瞭解一下吧！

有堿性水果有哪些

A.屬於寒性的堿性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

B.屬於涼性的堿性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。

C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的堿性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。

D.屬於熱性的堿性水果有：桃子、櫻桃。

堿性水果的好處

食物裡硫、磷、氯的含量超過鈣、鎂、鉀、鈉的含量的食物就是酸性食物，酸性食物酸性大小依次為：肉類，魚類，蛋，大米，面粉。肉、蛋、米、面、糖等在體內的代謝產物為帶陽離子，需要吃一定量的堿性食品，抵消過多的酸性成分，恢復正常的堿度。堿性食物還有助於提高智力。

其實在我們生活中，各種食物中酸性的含量很大，需要我們攝入一定量的堿性食物，來平衡身體內的酸堿程度。本篇文章給大傢介紹瞭各種各樣的堿性水果，以及堿性水果的好處，希望對於各位朋友們能夠有所幫助。