監測排卵的方法

排卵是女性每個月都會發生的事情。排卵的時候女性如果有性生活就會受孕成功，就可以生育小寶寶哦。所以如果女性想要孩子的話就需要在排卵期同房。如果不想要孩子就需要避孕。婚後女性最好是學會監測排卵，這樣就可以掌握排卵，可以更好安排自己的生活。那麼監測排卵的方法有哪些呢？

（1） B超檢測排卵

可以在月經周期第八到十天開始，此後根據卵泡的大小每日或者間日監測。在預測排卵時間的方法中，陰道B超是最直觀，它可以看到卵巢內有幾個卵泡在發育、大小是多少、是不是已經接近排卵的時間等，但是它不能夠確定這個卵子一定會排或者不排。可以結合估計排卵後7天監測孕激素，如果大於15.6nmol/L,提示有排卵。

（2） 基礎體溫法

基礎體溫是指睡眠6-8小時後身體溫度，它可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。白天工作的婦女在清晨醒來後，不做任何動作即醒後不說話、不穿衣、不喝水、不下地大小便等，置於口內舌下測5分鐘後取出，讀取體溫數據並記錄在體溫紙上，然後將體溫表上的水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，準備第二天早晨醒後再試。如果夜班，則在白天熟睡6小時後測試，另外，還應註上有無感冒、發燒、失眠、性生活及來月經等情況，詳細的記錄將有助於醫生判別排卵的功能。

（3） 預測排卵時間法

生育期婦女中，如果月經正常，大部分人排卵時間在下次月經前12～16天(平均14天)。推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前倒數14天。如果是28天的月經周期，可以在月經的12-16天隔天安排性生活。

（4）排卵測試紙

根據尿液中黃體生成激素在排卵前24-48小時出現高峰值，當排卵試紙強轉弱時，卵泡會在24小時內排出。測排卵試紙前2小時不能喝水，最好在10點至20點測。建議月經來潮的第十天開始測，每天測一次，如果發現在顏色逐漸加深，就要增加測的頻率，盡量測到強陽，發現顏色轉弱要安排性生活。排卵後請繼續測排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現顏色逐漸加深強陽，就可以用早早孕試紙測瞭，如果懷孕一般這個時候的早早孕試紙應該弱陽。

（5） 宮頸粘液法

宮頸粘液由子宮頸管裡細胞分泌物，隨著排卵和月經周期的雌激素和孕激素變化，其分泌物的量和性質也跟著發生變化，在接近排卵時 其分泌量增加，同時性狀清徹透明呈蛋清狀，彈性好，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天為排卵期，可以安排性生活。

本文詳細介紹瞭女性監測排卵的五個方法。如果你想要讓自己更好掌握排卵期的情況，如果你想要通過監測排卵更好安排自己的生活的話，你最好是參考一下本文的這些監測排卵的方法，可以選擇使用一種或者幾種來監測排卵哦。