月經期間洗頭發好嗎

每個女性每個月在大姨媽來造訪的那麼幾天，總是會遇上好時，許多多的麻煩。在身體上心理上遭受各種各樣的折磨，就算瞭，連洗個頭都不知道會不會對身體產生危害。月經期間洗頭發，好嗎？月經期間又有什麼註意事項呢？請聽小編一一為大傢到來。

月經期間洗頭發好嗎

最好避免洗頭，女性在經期時候身體的情況不如平常的好，在經期的時候洗頭，容易導致脫發問題，嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的癥狀。

經期註意事項

1、月經期間盡量不要洗頭

如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。

2、忌喝冷飲

這已經是很基本常識瞭，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。

3、吃點甜食

女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的，這個時期吃甜食的話是不易發胖的，同時還有助於幫助污血代謝。

4、月經期間要註意保暖

也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。

5、拒絕疲勞

充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

月經期間洗頭發，好嗎？就如文章上面所介紹的，主力月經期間的女性，最好避免洗頭發，否則很容易會導致痛經的哦！另外，在月經期也有許多註意事項，例如及時休息，忌喝冷飲，註意保暖。希望這篇文章對於處於月經期間的朋友們能夠有所幫助。