來月經洗頭發有害嗎

　　女孩子在來月經的時候，需要註意很多事情，比如說不能吃生冷食物，不能飲用冷水啦，其中最忌諱的就是碰到冷水瞭，而洗頭發在中醫上來說，會對月經期的女性造成氣血不暢的影響，從而影響身體健康，和小編一起來看看月經期洗頭發有害嗎的內容吧！

　　來月經洗頭發有害嗎

　　西醫認為，經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除幹凈，容易造成經血量的減少或經痛。科學傢研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造成子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。

　　經期護理小知識

　　1、生理期註意保暖，少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿衣服。

　　2、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出，可能會引起痛經。可以讓生理期更舒適茶飲：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。

　　3、拒絕疲勞。充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

　　4、不要太情緒化。生理期情緒起伏不定，波動較大，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟。

　　5、忌盆浴。因為生理期子宮口比較張開，容易受感染，所以洗澡最好淋浴。

　　6、生理期宜食。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰。

　　每個女孩子的月經都是在警告自己要休息啦，身體來月經是想告訴你不要太過疲勞哦，但是很多人卻常常沒有註意到，像月經期間要不要洗頭這種問題小編也是會經常被問到，小編覺得適當的洗頭還是有必要的，畢竟要保證自己的清潔衛生嘛！