月經前出血小腹痛如何調理

女性在月經前突然出血並伴有小腹痛的情況，這種情況就是經前期出血，那麼導致月經前出血小腹痛的原因是什麼，一般醫學上認為是生理性和病理性出血，生理性出血主要受內分泌或雌激素影響，經過調理就能恢復，而病理性出血必須及時就醫治療才行。今天就讓小編給各位詳細說一下。

月經前出血原因

1、子宮出血。是因為調節生殖的神經內分泌功能失常所致，主要表現為月經周期不規律，經量過多，經期延長或不規則出血。

2、子宮肌瘤。子宮肌瘤與女性性激素相關，而陰道出血為子宮肌瘤常見的癥狀，表現為月經不調，月經量增多，月經期延長，不規則陰道出血等，嚴重的甚至出現貧血癥狀。

3、接觸性出血。即性生活後或婦科檢查後因接觸宮頸而出血。宮頸柱狀上皮外移、宮頸息肉、宮頸癌、宮頸濕疣等均可引起接觸性出血。

4、排卵期出血。如果在月經前14天左右突然出血，持續2-3天，不超過7天;或發生在女性兩次月經的中間期，可以考慮是屬於排卵期出血。這是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分脫落，引起的有規律的陰道出血。

月經前小腹痛的原因

月經前小腹痛這種情況是由於月經前體內性激素突然減少，影響全身系統，出現月經前小腹痛的反應，這種反應一般在月經前7-14天出現，來潮前2-3天有可能會加重，行經後癥狀逐漸減輕和消失。

月經前出血小腹痛的調理方法

1、日常多補充水分，飲食要均衡，葷素搭配，避免吃食生冷和刺激性食物。保持大便通暢。

2、生活作息要規律，避免疲勞，做好防寒保暖。

3、保持心情舒暢，加強身體鍛煉，增強體質。

4、不要過度節食，不要喝濃茶，不要吸煙喝酒。

5、出血量較多的女性，可適量攝取菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄幹等高纖質食物來補血。

6、多吃一些蔬菜水果谷類燕麥等含有較多纖維的食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

以上就是小編為大傢介紹有關月經前出血小腹痛的相關內容，相信各位已經有多瞭解，其實月經前出血小腹痛主要是由於女性體內性激素原因導致的，隻要做好日常調理工作，很快就能緩解這種癥狀，最後小編還要提醒一下，如果情況一致持續沒有改善的話，就應該及時到醫院就診查明病因，積極治療，才可以恢復健康。