月經少顏色發黑怎麼回事

月經是正常女性每個月都會經歷的陰道規律性出血的現象。經量多少和顏色都能反應女性的身體健康情況。月經量多少也因人而異，那麼正常月經血量一般是30~50毫升且為暗紅色。那麼，月經少顏色發黑是怎麼回事呢？讓我們聽聽婦科專傢是怎麼解釋的吧。

月經少顏色發黑是怎麼回事

婦科專傢表示，當出現月經量少顏色發黑時，女性朋友是非常擔心的，一般此情況的發生，其實是月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

月經量少顏色黑護理方法

1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、衛生，預防感染。

3、內褲要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

以上就是媽網百科介紹有關月經少顏色發黑是怎麼回事的相關內容瞭。總之專傢建議，多留意身體發出的信號，如果月經量少顏色發黑及時去醫院就醫檢查，排除婦科疾病，萬萬不可對此輕視，因為經量少可能會引起宮寒不孕，內分泌失調等。日常生活中要補充睡眠，調整好自己的心態，多吃含鐵的滋補性食物，經期多喝紅糖水，必要的時候可以用熱水泡腳。