女性每個月都有一個月經周期。月經周期指的是月經來潮第一天為開始,一直持續到下次月經來為結束。這期間根據生理變化的不同,又可細分為幾個不同的時期。那麼,月經都包括哪些期間呢?今天,小編就為大傢詳細介紹一下。
月經是什麼期間?
女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始,到下次月經來為止。周期的帶有冠細胞的人類卵子帶有冠細胞的人類卵子長短因人而異,約為21-36天不等,平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天,平均5天。月經周期又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天前後兩天。
月經來潮
月經來潮又稱月經出血。月經來潮是女性尚未受孕的標志(但也不確定,有時懷孕早期也會出現月經出血)。在生殖期間,月經來潮期間未出血意味著女性已經受孕。當預期的月經來潮沒有到來時,一個女人或許能說她的“月經來晚瞭”,但也或許她已經受孕。
卵泡期
從月經來潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天,這段時間大概是12-22天,因每個人的體質不同而有差異,下面以平均28天的周期為例:
月經大約持續3-5天左右,到第7天的時候,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育,當卵子發育成熟後,腦下垂體開始分泌雌激素(estrogen),刺激一組3~30個卵泡的生長,這些卵泡是在前一周期最後幾天為瞭加速生長而補充的,當FSH水平降低時,補充卵泡中的一個被選作排卵,它成熟隨即派出,而其餘的進入衰萎,第一階段也就結束瞭。
排卵
卵子成熟後,開始大量的分泌雌二醇,從而引起腦垂體劇烈的釋放黃體刺激素。這個釋放現象平均發生在月經開始的第12天,會持續大約48小時的時間。黃體刺激素的釋放使卵子成熟,開始削弱卵巢中的卵泡膜。這個過程的結果就是排卵:釋放成熟期的卵子(卵子是人體內最大的細胞,直徑大約0.5毫米)。
黃體期
每個人的時間大致都相同,也就是排卵日到下一次的月經來潮時,通常在排卵後的兩周也就是14天左右就是月經來潮日。
黃體是卵泡在排卵後持續生長分裂最終在卵巢中形成的一種固體物質。排卵期後,殘餘的卵泡在腦垂體的幫助下轉換成瞭黃體。而黃體除瞭延續卵泡分泌雌激素的性質之外,還會在接下來的大約兩周內分泌黃體酮。黃體酮將增值型子宮內膜轉換成可接受胚胎植入的分泌型子宮內膜,並會將身體體溫提升四分之一到二分之一攝氏度(二分之一到一華氏度),這樣當女性在測量每天的體溫時就能瞭解她們是否已經進入瞭黃體期。
排卵期
在促黃體生成激素(LH)高峰前的7~8天,卵巢上所被選擇的卵泡分泌雌激素,尤其是雌二醇開始慢慢地增加,然後加速,在LH高峰前1天達到頂峰。雌激素的增加則伴以LH緩慢而穩定的增加及垂體分泌卵泡刺激素(FSH)水平的下降。LH與FSH水平可背馳,因為FSH的分泌受到雌激素優先的抑制(與LH分泌比較),並特別的被抑制素所抑制.正好在LH高峰前,孕酮水平也開始明顯地增加。
安全期
從避孕方面考慮,可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋:首先是月經期,就是月經來潮時間,一般在一周左右,註意左右這兩個字,經期時間長短同樣因人而異,不是非得一周。
以上就是小編為大傢介紹的月經期的周期,以及排卵日又將月經期分為濾泡期和黃體期,每個時期都有各自的特點,小夥伴註意瞭解一下呀!
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