嚴重性痛經怎樣治

其實很多女性都有痛經癥狀，可能一些人隻是比較輕微，那麼我們不要太過在意，但是一些女性痛經非常嚴重，已經影響到瞭自己的正常生活，那麼我們就需要及時的采取一些方法進行改善。如果是因為不良生活習慣引起的，那麼就要糾正不良生活習慣，是因為疾病引起的，那麼要治療原發疾病。

痛經飲食調理

經期總的飲食原則：月經前後，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經期間，可以多喝熱牛奶加蜂蜜，可以緩解痛經。關於痛經飲食調理方面的也有比較多，如烏豆蛋酒湯、薑艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、薑棗紅糖水、薑棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。

痛經中藥調理

在痛經調理中，比較建議的是痛經飲食調理，還有就是這中藥調理。怎麼說呢?大傢都應該知道一些中藥是治本，西醫是治表的。一些效果比較好的調理中藥有烏雞白鳳丸、鹿胎膏等，大傢也可以去看看。

痛經運動療法

痛經讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經除瞭可用藥物治療外，還可采取運動療法。治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。痛經的運動療法包括膝胸運動，扭腰轉臀，叉腰擺腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。

綜合上文的介紹，現在我們應該知道女性嚴重型痛經如何治療瞭吧，有痛經之後，女性必須要有足夠的重視。我們可以通過飲食進行調理，主要是要求大傢吃一些溫熱的食物，還有就是適當的服用一些西藥，如果采用中藥調理的話，那麼效果會更加徹底。