月經後吃什麼好懷孕呢

月經後吃什麼好懷孕呢？我們現在的人在懷孕前都是很最註重調理身子的，這樣生出來的寶寶才會更加的聰明以及健康。月經後註意一下飲食，對於一些有助於懷孕的食物多吃，那麼也會提高一下受孕的幾率。下面我們一起來看看月經過後可以吃什麼吧！

其實月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。另外，還可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如紅棗蓮子湯，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。

小雞燉土豆

主料：雞1000克，土豆(黃皮)500克。

輔料：香菜15克。

調料：啤酒50克，白砂糖15克，鹽5克，醬油15克，味精2克，雞精2克，八角5克，陳皮3克，大蔥10克，薑10克，大豆油50克。

做法：

1、雞去掉毛和內臟，直接清洗幹凈剁成塊，把雞肉塊一起放入沸水中汆燙一下，然後使用清水沖洗幹凈備用。

2、土豆去皮清洗幹凈，直接切成滾刀塊，熱油鍋，把土豆放入油中炸至金黃色，然後打撈出來瀝幹油份。

3、熱過放入少許植物油，下入少許白糖炒至棗紅色，放入雞塊煸炒。放入準備好的調味品，加入適量清水，開始燉煮，水燒開之後，直接使用小火慢慢燉煮，等到雞肉快要煮好的時候，加入土豆塊，撒上一些香菜即可。

酒釀圓子雞蛋羹

材料：

水500毫升，酒釀一盒(360克)、糯米粉小圓子一袋(350克)、雞蛋2個、薑片若幹、紅糖若幹。

做法：

1、把準備好的酒釀直接倒入沸水中，使用小火繼續煮開。

2、打散一個雞蛋和小園子一起放入沸騰的酒釀之中。

3、最後一步就是根據個人口味加入紅糖，均勻攪拌即可。

紅糖小米大棗粥

材料

小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量

做法

1、小米清洗幹凈，紅棗去核清洗幹凈直接切成小片。

2、把準備好的食材一起放入電壓力鍋中，加入適量清水按煮粥檔。

3、煮好後的粥加入紅糖和枸杞攪拌均勻即可。

益母草煮雞蛋

材料

雞蛋150克、益母草30克。

做法

1、首先來處理益母草，清洗幹凈，摘出益母草內的雜質，直接切成段，打撈出來瀝幹水分。

2、益母草放入鍋中加入適量清水開始煮。

3、雞蛋全部放入益母草水中，直接開始煮，煮熟之後就能夠食用。

月經後適當地吃一下以上的食物，不僅是對懷孕有幫助，而且還能很好地調理一下自己的身體哦。註意飲食的調理，你會發現，你會紅潤很多的哦。