月經沒來小腹隱隱作痛

月經正常情況都是非常規律的，但是有的女性月經會出現一些不正常的情況，比如月經會延後很長時間。有的女性發現自己的月經該來瞭卻沒有來，自己的小腹有一些隱隱作痛，這是怎麼回事呢？如果你不知道這是怎麼回事，最好是認真參考一下本文的內容，看看自己到底是怎麼瞭。

一、月經沒來小腹隱隱作痛是怎麼回事

月經超期瞭，就應該警惕懷孕，尤其是同時還有腹痛的情況更應該早些弄明白是否懷孕。因為一旦宮外孕引起腹痛，常常是腹腔內有出血瞭，嚴重的話，可能會導致休克並危及生命。最簡單的辦法就是，先用早孕試紙查一下，看看是否陽性，如果陽性那就是懷孕瞭，那就要盡快上醫院瞭。如果是陰性，而腹痛不是很明顯，那還可以再等幾天，這種情況可能是出現瞭月經不調的問題。

二、月經不調怎麼調理

月經不調怎麼調理？調理月經，除瞭藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養充足，不要過度節食，同時學會調節釋放自己的壓力，保證充分的休息時間等。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、註意衛生，預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節食，戒煙限酒，註意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、註意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經不調要註意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。

通過本文的介紹可以知道女性月經不來但是小腹隱隱作痛的可能性比較多，如果是懷孕的話那麼要警惕是宮外孕。如果沒有懷孕的話那麼就需要看一下是不是存在著月經不調的情況。如果是月經不調，那麼你最好是積極進行調理才好哦。