冬季感冒吃什麼水果好得快

一到冬天，天氣漸漸轉涼，很多朋友都會感冒，孕婦朋友更加容易感冒。是藥三分毒，孕婦朋友感冒的時候都不敢隨便吃藥。其實孕婦朋友可以吃一些水果，水果沒有太大的副作用。那麼，冬天感冒吃什麼水果好得快呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

1、深色水果效果好。水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好哪？我們剛才提到，維生素C對感冒有不錯的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以，不妨選擇它們來試一試。

2、酸味水果有奇功。一提到酸味的水果，大傢想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C，而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統的功能。另外，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

3、傳統感冒水果療法很有效。許多寶貴的生活常識都是從老輩開始一代代傳下來的，所以，無論年齡大小，每個人都有著豐富的生活經驗。因此，一些自古有傳下來的針對感冒的水果療法都是非常有效的。大鴨梨加冰糖煮水喝可以治療咳嗽；蘋果和醋一起熬水，對感冒也有一定的療效。

由此看來，水果在抵禦感冒中還是有著非常不錯的作用。另外，在感冒期間，我們還可以選擇的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果而入選。

以上便是小編為大傢介紹的關於冬天感冒吃什麼水果好得快的內容，希望對大傢有所幫助哦。孕婦朋友感冒，吃水果會比較好。水果營養豐富，小編建議孕婦朋友在孕期適當吃一些蘋果，香蕉等等，對胎兒發育有好處哦。