月經不正常怎麼算排卵期

月經是女性一項非常重要的生理指標。女性的很多身體奧秘就是從月經開始的，比如排卵期一般來說都是按照月經的時間來進行推算的。懷孕月份也是按照末次月經來進行推算的。如果女性的月經不規律就會給推算造成困難。那麼月經不正常怎麼算排卵期呢？

一、月經不正常怎麼算排卵期

按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。

推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除瞭月經期和排卵期,其餘的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

二、月經不正常的原因有哪些

1、神經內分泌功能失調引起

主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、情緒異常導致的月經不正常

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會導致月經不正常。

3、嗜煙酒引起月經不正常

嗜好酒煙。煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，導致月經不正常。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不正常者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

本文介紹瞭月經不正常如何計算排卵期。如果你是一位想要掌握自己的排卵期的女性，其實最方便的方法就是根據月經周期來推算自己的排卵期。但是有的時候月經不規律，這樣的話就會給推算造成困難。本文介紹的方法你可以試一下哦。