上火排卵期出血怎麼辦

排卵期出血是很多女性都可能遇到的情況。排卵期出血嚴重的話，很有可能會造成不孕不育。所以，排卵期出血的女性朋友一定不能掉以輕心，及時找到問題的原因，盡早開始進行調理。今天，小編就告訴大傢幾個調理排卵期出血的食療方法。

上火排卵期出血怎麼辦？

1、芹菜金針湯：把芹菜和金針菜按2:1的比例加入適量的水中煎，女性常喝的話，可起到一個清熱解毒，涼血的作用。

2、生地粥：將生地煮成湯，將其藥潭倒掉，然後用其湯水同粳米一起煮，具有滋陰補腎，涼血，止血等功效，適合排卵期的婦女經常性食用。

3、山藥枸杞粥，把山藥枸杞清理幹凈之後加入不米一起煮就可，具有滋陰補腎，同時還有涼血，止血的功效，非常適合女性經常食用。

4、當歸羊肉湯：當歸自古就是女性滋陰補腎的好朋友，而羊肉也是大補之上品，把當歸同羊肉一起做成湯的話，就可起到一個涼血止血的功效瞭，再者還可補女性的元氣，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的話，很容易引起上火的問題。

5、芹菜藕片湯，將芹菜藕片處理幹凈後用油炒到五分熟，然後加入適量的水在煮開，就可食用瞭，不僅止血涼血，而且還非常清淡，最適合女性日常常食之瞭。

排卵期出血的註意事項

其次要註意排卵期的清潔衛生，要註意預防感染，女性在月經期是一定不能過性生活的，平時做好保暖的工作，避免受寒，由其是喜歡穿短衣，短褲的朋友由要註意這方面的問題，在穿著上要註意多選用棉質的，通風性好，透氣性好的衣物，換下來的內褲一定要放陽光下曬幹。

在飲食上要註意不吃生冷，酸辣，刺激運火等刺激性的食物，要多註意清淡飲食，多喝水，多註意合理的飲食，如果排卵期出血的問題還很嚴重的話，最好到專業的婦科醫生那咨詢一下並尋找一個最好的解決方法。

排卵期上火出血一定要註意飲食的清淡，其次要保持心情舒暢，不要因為身體的病癥而過分的憂心，否則，更不利於病情的恢復。另外，以上小編向大傢推薦的這些食療方法，僅供大傢參考喲！