月經周期多少天才正常呢

並不是每個女生的月經周期都是一樣的，有人周期長些，有人短些。那麼，多少天的月經周期才是正常的呢？這或許成為瞭很多人心裡的疑問。為瞭解開大傢的這些疑問，小編收集瞭以下的一些相關的內容，希望能夠通過這些內容去幫助大傢解來關於月經周期時長疑問。

月經周期多少天正常？月經周期一般為21-35天，平均28天。正常月經具有周期性。月經周期怎麼算?月經出血第一天作為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。月經周期多少天正常?女性月經周期長短因人而異，月經周期一般為28天，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經周期是正常的。

如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等，會影響到正常月經周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。要學會控制好自己的情緒。女性在月經期要註意衛生，預防感染，同時要註意外生殖器的衛生清潔。要註意的是，在月經期絕對不能性交。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。