月經什麼顏色才正常

幾乎每個女性都會觀察自己的月經，月經的量多量少、顏色、是否會有血塊都會影響到我們的身體健康。從中醫角度來說，月經也是反應身體的指標。隻有正常的月經，才表示我們的身體狀況比較良好。接下來，我們來看下月經是什麼顏色才正常呢？

月經是什麼顏色才正常

正常經血一般為暗紅色。開始時顏色較淺，後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而凈。如果是開始和結束時顏色較淡可以不必擔心，屬於正常現象。中醫認為月經顏色較淺為虛寒之癥，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛等。以日常調理為主，應註意腹部保暖，補充溫水。避免吃甜食。增加適當的戶外鍛煉。多補充水果和蔬菜。

導致月經顏色不正常的原因

1、女性貧血：有貧血的女性經血的顏色是粉紅色或是淺紅色的，經血稀薄如水，經期一般比較短，大概3~4天就結束瞭。這類女性通常也會感到頭暈，皮膚比較幹燥粗糙，經期的時候雖然不會有嚴重的痛經，但也會有下腹不適、腰背酸痛的癥狀。

2、受寒氣的侵襲：女性如果受到寒氣的侵襲，通常月經會推遲才來，而且持續的時間比較久，一般在7天以上，經血的顏色是暗黑色的或是紅色，中間會夾雜暗紅色的血塊流出。這類女性在經期腹部會有受寒的感覺，如果是有痛經的，疼痛會加重。

3、血液循環不良：液循環不良的女性通常在經前會感覺肚子脹脹的，一到經期還會便秘，經血顏色為暗沉的紅色，比較粘稠，有時也會有暗紅色的血塊流出，而且經血比較多，經期較長。由於血液循環不良，所以痛經會痛到難以忍受，甚至無法走路，隻能靠止痛藥來緩解，如果女性長期這樣的情況，也可能是患有子宮內膜異位癥或是子宮肌瘤的。

以上就是媽網百科介紹有關月經是什麼顏色才正常的相關內容瞭。總之，相信很多女性朋友在月經期都會註意到自己的經血顏色，有時候會流出黑色血塊，有時候是暗紅色，有時可能又是淡紅色等等。這些都是表示身體不正常，還是需要及時調理哦。