月經後第幾天是排卵期

很多女性隻有在備孕的時候，才會知道排卵期這個詞語。排卵期其實和月經期是一樣的，都是女性的生理期。一般來說，排卵期和月經周期也是分不開的，當月經過去之後，才會進入到排卵期。那麼，月經後第幾天是排卵期呢？

1、如果月經周期規律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。如果經期不穩定的話，你的排卵期是什麼時候就要這樣推算瞭：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。

2、比如你月經周期不規律，有時候隻有23天，有時候則長達35天。那麼你排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最後一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這麼長瞭。但是這也隻能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。

3、一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，隻能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

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