女性朋友因為子宮肌瘤疾病比較嚴重,或者是出現瞭子宮癌等惡性腫瘤疾病,不得不把自己的子宮切除掉。雖然說這比較讓人們難以接受,但是為瞭健康,有的時候我們不得不做出一些犧牲。子宮在切除之後,女性朋友就很容易衰老,那麼我們究竟應該如何保養肌膚呢?這也是很多女性朋友比較關心的問題。
1、及時觀察傷口
每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診。
2、適量的吃蔬菜水果
因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口愈合,增加身體抵抗力。
3、多補充水分
在平時生活的時候要多喝水,喝水不僅有益健康,而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。
4、控制體重
子宮切除後建議大傢應該註意控制體重,避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況,三個月內不要做會增加腹壓的運動。
5、增加攝入蛋白質
富含蛋白質的食物,包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口愈合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。
6、適當休息
一般情況下,子宮切除術後4天~1周從醫院出院,出院後仍需適當休息,剛回傢一周可在室內適當活動,然後視具體情況可適當戶外散步,不宜過勞。
現在我們應該知道子宮切除之後,女性朋友如何保養自己的皮膚瞭吧,女性朋友必須要多吃一些新鮮的蔬果。還有就是,大傢也要多補充一些水分,一定要控制自己的體重,女性朋友也不能過度勞累,必須要保證充足的休息,飲食當中適當的攝取一些蛋白質。
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