來大姨媽能不能吃巧克力

女性朋友在來瞭大姨媽之後，為瞭保持最佳的身體和精神狀態會有很多忌口，比如來大姨媽前後不能吃冰冷寒涼類食物，因為會加重腹痛感。但是有很多女性喜歡吃甜食，尤其是各種口味的巧克力，那麼女性來大姨媽能不能吃巧克力呢？

女性在來大姨媽的時候是可以吃巧克力的，因為在姨媽期間，由於內分泌發生改變，女性會感到心情煩悶，特別想發火，而這個時候吃點巧克力可以幫助平復情緒，減少煩躁心理，同時也能減少腹部疼痛感，幫助女性平穩度過姨媽期。

眾所周知，巧克力屬於高能量食物，食用之後可以助力女性加速血液循環，促進新陳代謝，對身體也可以起到活血化瘀的作用，從而可以幫助女性大幅度緩解經期不適感，從而讓女性朋友不會被姨媽所影響，以保持心情愉悅。

綜上所述，來大姨媽期間是可以吃巧克力的，但是萬事都有度，因此在經期，巧克力再好吃也不同多吃，因為它含糖量超高，攝入過多的話，可能在姨媽期引起糖尿病發作，所以大傢一定要重視這個問題，千萬要適度。