引產後飲食註意事項有哪些

某些女性朋友在懷孕後，因為自身身體原因，或者胎兒患有缺陷等因素，需要通過引產手術來終止妊娠的，一般引產後女性身體會比較虛弱，想要恢復身體飲食調理是關鍵，那麼，女性引產後飲食註意事項有哪些？引產後飲食調理方法有哪些？

引產後飲食註意事項有哪些

引產後註意補充營養，不要吃生冷辛辣的食物，飲食盡量清淡為主，不要過於油膩，多吃些蛋白質豐富的食物，並且容易吸收消化的食物，如雞蛋、雞肉、鴿子、瘦肉、魚湯、牛肉、豆制品、奶制品等。引產後由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。

引產後飲食調理方法

1、豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產，引產後體虛的調養。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

3、參芪母雞：老母雞1隻，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於引產和流產後的調補。

4、紅糖糯米山藥粥：將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化後加入，此方法配合：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味。有發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效。

5、鯉魚：新鮮鯉魚一條，約1斤左右，清洗幹凈，先用油煎一下鯉魚，煎好之後將生薑和水加入鍋中，用火慢燉就可以瞭，燉魚是最有營養，能促引產手術最佳時間進子宮收縮。

其實引產與分娩是一樣的，對女性的身體會有一定的損害，因此引產後的調理護理工作是非常重要的，除瞭膳食的調理外，還要註意多休息，避免勞累，做好防風保暖工作，防止著涼導致感冒，保持個人衛生清潔，尤其是外陰部的清潔衛生，勤換內衣，尤其是1個月內要禁止同房，以防感染的發生，希望小編的介紹能幫助大傢。