排卵時間怎麼算

想要懷個寶寶好累啊！各種計算排卵期，拿著試紙各種看，就巴望著出現喜訊。懷寶寶計算排卵期是很重要的，如果沒有計算準確，那會給我們帶來很多麻煩。所以，我們要瞭解關於排卵期的相關知識，才能更好的備孕。那麼，排卵時間怎麼算呢？

我們可以利用下面公式來進行計算。主要分正常月經周期和不規律月經周期。

1、月經周期正常體質

女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據，因為在月經周期裡除瞭月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。

例如，以月經周期為30天為例來算，這次月經來潮的第1天在9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

2、月經周期不規律

排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；

排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18=10）以及將最長的規律期減去11(37－11=26），所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。

排卵時間怎麼算？有兩種情況，一種是月經周期正常狀況，一種是月經周期不正常狀況。月經周期正常的話，一般在月經前14天開始排卵，計算的時候，可以按照月經周期往前倒數14天。月經周期不規律的話，就在最短一次月經周期天數上減去18天。