月經後吃阿膠會發胖嗎

阿膠是一種生活中常見的營養品，它對女性身體健康很有好處，在月經期間，女性體內損失瞭大量血液，因此在經期過後，就會想要通過阿膠來給身體補氣血，不過，女性吃阿膠的時候還會有一個擔憂，就是擔心阿膠會不會讓自己發胖，那麼，月經後吃阿膠會發胖嗎？

月經後適當的吃阿膠是不會發胖的，正確的吃阿膠才不會引起女性發胖，阿膠具有很好的補充氣血的功效，合理的吃阿膠對女性身體很有好處，它可以預防女性貧血，還能增強女性身體的免疫功能，並能加快體內的血液循環。

女性吃阿膠的時候需要註意，不宜在月經期間服用阿膠，因為這些可能會引發女性的月經量過多，從而延長女性的經期。在月經過後，女性服用阿膠的時候，還要避免吃一些辛辣油膩的刺激性食物，應當多吃些清淡有營養的，這樣才能更好的發揮阿膠的功效。

女性吃阿膠的時候最好在早飯前吃，這樣能讓阿膠更好的吸收，如果女性感冒或是身體有其他不適的話，就不要服用阿膠，以免給身體帶來危害。女性選擇阿膠的時候，還要註意阿膠的質量，不要選擇一些含糖量比較高的，這樣才不會容易發胖。