備孕男女都得吃葉酸嗎

相信不少正在備孕的朋友們都聽說過葉酸，葉酸是一種能夠有效預防孕婦貧血，預防胎兒神經缺陷的重要營養物質，很多朋友都會選擇服用葉酸保證身體健康。但是，備孕期間的男女都需要服用葉酸嗎？一起來瞭解一下吧！

備孕男女都得吃葉酸嗎

備孕期間女的吃葉酸就可以瞭，男的不需要吃葉酸，女的吃葉酸主要是預防胎兒神經畸形的，男的如果需要補充的話，可以補鋅，可以提高精子的質量和活力，有利於提高受精卵的質量。

備孕吃葉酸的好處

一：有助於預防神經管缺陷（也叫做“神經管畸形”），包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。

二：可能還有助於降低寶寶其他類型的出生缺陷的風險，比如唇顎裂和某些類型的心臟缺陷。

三：預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。

四：對於DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

五：服用含葉酸的多種維生素，可能會減少孕婦患先兆子癇的風險。

本篇文章給大傢介紹瞭備孕中的男女是否都得吃葉酸，以及被孕中的女性朋友吃葉酸的幾個好處，希望對各位朋友們能夠有所幫助。另外，葉酸雖然對於身體有著非常大的好處，但是切記不要服用過量，不然反而會損害身體的健康哦！