脖子後面疼是頸椎病嗎

 2024-03-23  阅读 9  评论 0

脖子後面疼是頸椎病嗎

長期坐在電腦前面工作或者長時間玩手機的人都會感覺到脖子疼,嚴重的甚至還會患上頸椎病。所以大傢一定要註意不要經常低頭玩手機,或者長時間在電腦前面工作。那麼不是後面疼是怎麼回事呢?脖子後面疼,是頸椎病嗎?

很多人時不時的會感覺脖子或者肩部酸痛,其原因有很多,其中包括頸肩部肌筋膜炎、肌肉勞損、肩周炎、早期的頸椎病等。對於早期的頸椎病,患者一般有比較明確的不良的工作及生活習慣,比如近期長時間低頭玩手機、長時間盯著電腦加班等。所以,頸椎病可以導致頸肩部酸痛等癥狀,但並不是所有的頸肩部不適都是頸椎病。

對於辦公一族、低頭族等頸椎病高發人群,要以預防為主。改變生活方式,比如用電腦、玩手機、打麻將等長時間低頭,要持續40-60分鐘後休息10分鐘左右,起身走走,做做頸部活動等。睡前避免半臥看書看報看手機,這些生活習慣的改變是非常重要的,可以從源頭上阻斷頸椎病的發生。對於早期的頸椎病,比如頸肩部疼痛、僵硬等,簡單的頸部鍛煉可以起到一定的效果,但是當神經受到壓迫時,任何鍛煉方式都是無濟於事的。

以上就是媽網百科介紹有關脖子後面疼是頸椎病嗎的相關內容瞭。另外,椎病的患者多多少少會不同程度有骨質增生,但是有些人雖然有骨質增生,但是臨床上並沒有癥狀,這也不能稱之為頸椎病。希望本文可以幫助到大傢。

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