排卵期幾天更容易受孕

排卵期，這是一個非常特殊的時期，對於夫妻雙方都存在著非凡的意義。擁有一個健康聰明的寶寶是每一對夫妻的夢想，當然，夫妻雙方對受孕也非常重視。那麼，排卵期幾天更容易受孕呢？受孕最佳時間是什麼呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。

排卵期幾天更容易受孕

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在排卵期同房比較容易懷孕。同房後可以將女方臀部墊高，有利於精子進入子宮腔內。

受孕最佳時間

1、日程推算法。一般來說，女性月經周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

2、基礎體溫測量法。體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因為一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是一起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。

以上便是小編為大傢介紹的關於排卵期幾天容易受孕的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。小編覺得，要生一個健康聰明的寶寶，首先要有一個健康的身體，小編建議朋友們抽空去鍛煉鍛煉身體，例如跑跑步，遊泳等等，增強體質。