陰虛和陽虛的區別女人

相信在大傢的傳統觀念裡，隻要一聽到腎虛就首先會想到男性，其實腎虛並不是男性的專屬現象。有些女性也會出現腎虛的現象。而且女性的腎虛也是分陽虛和陰虛的。那陰虛和陽虛的區別女人有哪些呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

陰虛和陽虛的區別女人

女性腎陽虛癥狀為：月經總是向後推，量少質薄，氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢經常小腹脹痛，經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力。女性腎陰虛癥狀為：婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽幹顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。

治療腎虛的方法

食療，吃性溫熱，能補腎陽的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等，如果陽虛便秘可以吃些溫補又通便的食物，例如海參、核桃仁、海蝦等。如果是陽虛泄瀉者需吃溫補又止瀉的食物，例如鏈魚、河蝦、糯米等。藥療，治療腎陽虛大部分采用中醫療法。補腎一定要區分腎陰虛和腎陽虛的主次。如果你主要是腎陰虛的癥狀，一定以補陰虛為君，補陽虛為臣。

以上就是小編對於陰虛和陽虛的區別女人有哪些這一問題的相關資料整理，希望能幫到大傢。女性出現腎虛的情況時不要覺得不好意思，一定要先加以判斷，辨別是陰虛還是陽虛後再進行針對性的補充。日常生活中要多加鍛煉增強體質。