肝不好身體有哪些表現

大傢都知道肝是人體用來排毒的重要器官，一般經常吸煙喝酒或者熬夜的人肝功能都會受到不良的影響。而肝功能不好的話，在人的身體表面多多少少會有一些反映。那肝不好身體有哪些表現呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

肝不好身體有哪些表現

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、肝功能不好的癥狀之消化道癥狀，食欲下降、厭油、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等。

3、肝功能不好瞭還會出現牙齦出血、鼻出血等出血現象，肝功能異常加重時有可能還會出現腹水的癥狀。

4、情緒容易抑鬱，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

怎樣保護肝臟

盡量使自己心情舒暢，不生悶氣，避免孤獨抑鬱，經常吃富含蛋白質的瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆制品等.糖類可從米、面等主食中攝取,維生素類主要來自新鮮蔬菜和水果。禁酒,勿熬夜.勿吃對肝有損藥物。少吃油膩食物，不可過於勞累，定期做肝功能與病毒檢查。

以上就是小編對於肝不好身體有哪些表現這一問題的相關資料整理，希望能夠幫到大傢。大傢在日常生活中如果發現這些由於肝臟原因導致的問題時，要及早的進行治療和預防。盡量減少抽煙喝酒，避免亂服用藥物，註意規律的起居飲食。