頸椎病常見癥狀有哪些

很多人都把頸椎病當作低頭一族特定的標簽，其實未必是這樣的，在現實生活中是有很多因素都會導致頸椎病的，例如頸部外傷、不良姿勢、過度勞累等等。那麼下面就跟隨小編一起看一下頸椎病常見癥狀有哪些和一些預防頸椎病的措施吧

頸椎病常見癥狀有哪些

1.頭頸活動受限，閉眼時旋轉頭部，引起偏頭痛或眩暈，活動時有疼痛，頸部有僵直。

2.伴有手肩臂感覺異常疼痛（皮膚過敏、蟻走感、手指發熱、發冷等）。手指無力。

3.由於顱內供血不促可引起腦後部缺血而表現一系列頭部癥狀，如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。

4.椎管狹窄者在低頭時引起全身麻木，或有過電樣的感覺。

如何預防頸椎病

1.保持良好的坐姿或者體位。保持良好的坐姿與體位，才能避免或者減輕頸椎病。

2.提醒自己做頸椎操。可以上網搜一搜，總結起來就是旋轉自己的脖子，做的過程中註意避免用力過度拉傷脖子。

3.常常做體育運動。辦公學習之餘，適當運動，是保證健康最好的辦法。

4.適當的枕頭高度。仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。

5.註意頸部的保暖。，頸椎病預防應該從頸部的保暖開始。

頸椎病是一種非常麻煩的病，一旦患上瞭，不是一時半刻就能好的，但也不能因為這樣而不治療，要有耐心，積極配合治療還是會好的。所以要從預防開始，防微杜漸，盡可能的不要患上。好瞭，上面就是小編介紹的關於頸椎病一些常見的癥狀和預防頸椎病的一些措施，希望對大傢會有所幫助。