頸椎不好適合什麼枕頭

頸椎病是現代人中比較常見的一種疾病。現代人開車時間總是保持一種姿勢，用電腦的時候也總是保持一種姿勢，所以時間長瞭就會導致頸椎病的出現。其實頸椎病出現之後，一定能更要就采取措施來改善自己的頸椎病才好。那麼，頸椎不好適合什麼枕頭？

頸椎病

由於工作壓力、傢庭環境等種種壓力，近年來頸椎病患者一直在不斷的增加的，患頸椎病的人通常除瞭坐姿之外，很重要的一個原因就是枕頭引起的，畢竟人一生中1/3的時間是在枕頭上度過的。針對於頸椎病患者，市場上出現各種不同材料不同種類不同造型的頸椎病枕頭，患者一定要謹慎選擇，對於使用方法也必須正確理解才能給健康以安全保障！

頸椎病睡什麼枕頭好

事實上，人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。枕頭是否合適取決於材料，比如有各種藥理功能的藥枕就很保健，而藥枕的做法很簡單，大傢都可以自己動手制作。

1、豆殼茶渣枕。材料為茶葉渣、綠豆殼。具有清熱、明目、降壓、解毒等功效，適用於視覺疲勞、眼睛幹澀、高血壓人士。

2、碎決明子枕。材料為茶葉渣、碎決明子。具有清熱、解毒、防肝火、抗病毒等功效，適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊人士。

3、菊花茶渣枕。材料為茶葉渣、菊花花瓣。具有清熱、明目、降壓等功效，適用於高血壓患者。

4、竹炭彈力枕。材料為竹炭包和彈力棉，能夠促進腦部、肩、頸的血液循環，幫助緊張的大腦得到放松。

5、嬰兒桑蠶枕。材料為蠶沙，由桑蠶的糞便晾曬而成，無異味。將其裝入棉佈袋子密封好，再套上枕套，具有清涼降火的作用，而且可避免嬰兒出現扁平後腦。

頸椎病專用枕頭

對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的頸椎病枕頭是比較好的，隻有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況對待。

1、針對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。

2、針對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑托。

本文詳細介紹瞭頸椎不好需要采用哪種枕頭比較好。如果你是一位頸椎出現瞭問題的人，那麼你最好是認真參考一下本文內容，確定自己到底應該使用什麼樣子的枕頭才比較好。其實恰當的枕頭對一個人的睡眠是非常重要的，對頸椎更是可以起到很好的調節作用哦。