女性腰肌勞損在哪個部位

在廣大女性朋友中，患上腰肌勞損的女性朋友越來越多。很多人對腰肌勞損還停留在文盲階段。你知道女性腰肌勞損在身體的哪個部位嗎？什麼癥狀才能被叫做腰肌勞損？我們一起來瞭解一下。

女性腰肌勞損在哪個部位

常見的腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重，並可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。

腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發因素。疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻後能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之後反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛。

腰肌勞損怎麼產生的

1、姿勢不良，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發生骶棘肌止點的撕裂傷。

2、在濕滑地面行走，失足滑倒或下樓梯時滑倒。

3、兩人搬抬重物勞動中配合不當，放下時動作先後不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌無準備地強力收縮，引起扭傷。

4、推、舉、拉重物時，特別是用兩手舉起重物，均需要腰肌使用很大力量。

看完這篇文章，你是否增加瞭預防腰肌勞損的決心呢？現實生活中，腰肌勞損的發病率越來越有年輕化趨勢，因此即使是年輕的女性朋友也要註意呵護自己的身體，平時多鍛煉腰部，增強腰部的強健性，預防這種疾病的產生。