為什麼女人睡覺也打呼

現實生活中很多的人們在睡覺時候會打呼嚕，這樣的話不僅會影響到自己的睡眠，還會影響到別人的睡眠。在睡覺時候打呼嚕的話有可能是某些疾病引起的，一定要盡早的檢查。那麼為什麼女人睡覺也打呼？我們來瞭解下女性視角打呼的原因吧。

為什麼女人睡覺也打呼？

1、打呼嚕就像感冒時咳嗽、流鼻涕一樣，是一種疾病的表現，最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，是一種危害巨大、臨床常見、尚未引起足夠重視的疾病。

2、由於睡眠時頻繁出現呼吸暫停，直接導致體內缺氧，患者很難進入熟睡狀態，嚴重影響正常休息；由於機體長時間缺氧，可導致嚴重的低氧血癥，對人體各個生理系統產生不同程度的危害，嚴重時甚至會危及生命。

3、影響到肺、體循環，則會出現心律失常（心動過緩、心律不齊等）、高血壓、冠心病、心絞痛、心衰甚至夜間猝死等疾病；影響到中樞神經系統，容易形成腦缺血、腦出血發作；影響到內分泌系統，容易出現性功能障礙、肥胖、糖尿病等疾病。

如何預防打呼？

1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

3、對於肥胖者，要積極減輕體重我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。

4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

有時候人們在太累的情況下可能會出現打呼嚕的現象，針對這種情況可以不必在意，但是如果查清打呼嚕，而且很嚴重的話，就要及時的去醫院檢查瞭。以上就是關於“為什麼女人睡覺也打呼？”的相關介紹，在生活中一定要做好疾病的相關護理工作。