卵巢的功能有哪些

卵巢是女性特有的一個生殖器官，但是對於大對數女性來說並沒有真正意義上的瞭解過卵巢，大傢的經常聽到關於卵巢的應該就是一些讓人害怕的卵巢疾病瞭。其實卵巢雖小，在女性的身體裡發揮的作用可不小。那卵巢的功能有哪些呢？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

卵巢的功能有哪些

1、內分泌功能，卵巢除分泌兩種主要類固醇激素、雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。

2、生殖功能，生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外，卵巢每個月發生1次周期性變化並排出卵細胞，排卵多在月經周期第14-16天。卵細胞是由卵巢內卵泡分泌排出的，在數個卵泡的發育中，發育成熟的一般隻有1個，因此每個月隻有1個卵子成熟。排卵後卵子存活數小時，此時，卵子如進入輸卵管並遇到精子即受精成為孕卵（受精卵）。

怎樣保養卵巢

1、補充葉酸，葉酸對於女性而言是不可缺少的維生素，醫學專傢提示，日常葉酸補充合適的女性比葉酸缺乏的女性患卵巢癌的機率要少一半以上。所以葉酸對於女性是非常重要。

2、多吃豆類，豆類有調節激素的功效，黃豆黑豆都可以哦。平時可以多喝點豆漿，吃些豆制品什麼的。對調節內分秘和雌激素很有效果。

小小的卵巢在我們的身體裡卻發揮著大大的作用，近年來發生在卵巢上的病變越來越多，因此女性朋友們要重視起對卵巢的保養，不僅要在飲食上多加註意，還要做一些保養卵巢的小運動，尤其是對於未生育的女性來說，對卵巢的保養更是必不可少的。