甲狀腺不能吃什麼食物

我們都知道甲狀腺是人體最大的內分泌腺，甲狀腺激素的生理功能也很重要，例如，它可以促進新陳代謝，以及促進生長發育。那麼，甲狀腺不能吃什麼食物呢?並且甲狀腺應該註意什麼?那麼就讓我們一起分點來解釋說明，希望可以幫助到你們。

甲狀腺不能吃什麼食物

一、甲狀腺炎限制脂肪和富含膽固醇的食物

甲狀腺炎病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，並限制富含膽固醇的飲食。如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

二、甲狀腺炎忌吃生甲狀腺腫的食物

甲狀腺炎避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生或加重甲狀腺腫大。供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量至少超過20g,才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新。

甲狀腺炎時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。

甲狀腺應該註意什麼事項

1、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

2、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

3、維生素：因為熱量提高，所以維生素b群需求也增加，要註意補充。

4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。

以上就是關於甲狀腺不能吃什麼食物問題的解答，以及關於甲狀腺我們還應該註意的一些飲食上的註意事項。總之，甲狀腺的朋友們記住不吃以上食物就可以的，最好還是記住飲食上的註意事項，這對我們的身體健康至關重要，希望每個人都可以健健康康地生活。