排卵結束後有什麼癥狀

排卵對於女性朋友來說是一個非凡的時期，是不可缺少的，是繁衍後代的必經之路。當然，排卵要考慮各種各樣的問題。排卵結束後有很多癥狀。那麼，排卵結束後有什麼癥狀呢?排卵期吃什麼好呢?請看下面的介紹。

排卵結束後有什麼癥狀

第一，女性排卵期的時間多是下次月經前的14天左右，即是每個月的中旬，當然有些女性受到內分泌、環境等因素的影響，排卵就會有異常，也有可能引起排卵時間不正確，因此計算排卵期避孕就會有失誤。

第二，但是按照正常的排卵計算，排卵期過後的3-5天屬於不排卵的時間，也稱為安全期，因此女性此時同房，是不會懷孕的。患者此時需要註意的是個人衛生，患者性交前要沖洗陰道、外陰，男性生殖器也要清洗。

第三，除瞭衛生方面的護理外，患者還要註意調節好自己的心態，因為安全期過後患者的月經即將到來，此時患者將有很多不適癥狀出現，如痛經、白帶異常等，患者要適應此時的癥狀，積極面的面對身體的異常。

排卵期吃什麼好

第一，黑豆功效。補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃瞭一段時間，明顯感謝腰酸好多瞭，體溫也比較好。

第二，阿膠紅棗。較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

第三，紅塘生薑水。暖子宮，宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經幹凈後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房，7天後再在一起。提醒姐妹們註意，因為YJ要五天左右，吃這個要七天，加起來總要12天瞭。如果你PL是在第15天左右的話，要讓你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的時候，不然精子可能會老化。

不得不說，排卵期食物的挑選是至關重要的，在一定程度上可以起到助孕的作用。其實排卵期可以適當吃一些蝦，喝一些豆漿，吃一些當歸湯，這些都是非常有效的。而且生命在於運動，小編建議朋友們有空可以鍛煉鍛煉身體。