陰虛是什麼原因造成的

在日常生活中，不良的生活習慣往往會影響我們的身體，使疾病找上門來。在中醫的領域中，有陰虛和陽虛兩種，都是對於身體不好的一種現象。那麼各位讀者朋友們知道陰虛是什麼原因所造成的嗎？跟著小編一起來瞭解一下吧。

陰虛是什麼原因造成的

陰虛成因多由熱病之後、或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極、房事不節、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少，機體失去濡潤滋養物質所致。同時由於陰不制陽，則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現為一派虛熱幹燥不潤、虛火躁擾不寧的證候。

陰虛可與氣虛、血虛、陽虛、陽亢、精虧、津液虧虛以及燥邪等證候同時長期存在，或互為因果，表現為氣陰虧虛證、陰血虧虛證、陰陽兩虛證、陰虛陽亢證、陰精虧虛證、陰津（液）虧虛證、陰虛內燥證等陰虛證候，進而可發展成亡陰、動風等病理變化。

陰虛如何預防治療

陰虛火旺的人，應少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火鍋、雞肉也不要多吃，水果中荔枝盡可能不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

此外，陰虛體質者還容易“上火”，表現為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”。所以，陰虛者應該經常提醒自己安神定志，保持穩定心態，還要學會及時轉移不良情緒。

相信各位讀者朋友們在看完本篇文章之後，都能夠明確地瞭解到陰虛是由什麼原因造成的瞭，有相關癥狀的患者更應該瞭解一下。而陰虛是可防可治的，隻要我們在日常生活中有所註意，就能夠很大程度上避免陰虛的出現，維持身體健康。