月經前出汗是什麼激素不好

月經是女性身上特有的一種生理現象，女性來月經的情況也反應瞭女性的身體健康狀況，一些存在的婦科疾病隱患，可以通過月經情況表現出來，有些女性在月經來前，會出現出汗現象，那麼，月經前出汗是什麼激素不好？

月經前出汗是體內激素水平紊亂引起的，由於經期女性體內激素水平發生變化，激素的波動，會造成女性身體各個方面受到影響，因而在月經前就會有出汗現象。

再者，有些女性平時身體體質比較差，陽氣較為虛弱的話，就會有出汗現象，而且這種出汗一般是虛汗，那麼建議女性平時要加強身體鍛煉，多進行有氧運動，提高自身抵抗力，以緩解出汗現象，而且在女性即將要來月經的時候，就要做好相關護理，保持好飲食健康和規律作息，這樣才能讓女性很好的度過月經期。

女性平時在飲食方面，要多吃些高蛋白、高營養且容易消化的時候，同時，還要多攝入新鮮的蔬菜水果，以補充身體所需的微量元素，不過，如果女性出汗的時間比較長，且經常出現這種情況的話，就要去醫院進行檢查來明確出汗原因。