月經期間應註意哪些事項

女性朋友每個月都有特殊的生理期，而且行經前以及經期還常會伴隨一些不適癥狀，如痛經、腹部墜脹、身體乏力等。因此女性經期要多加註意。那麼，月經期間應註意哪些事項呢？

1、女性月經期間，首先應註意做好保暖工作，同時要避免劇烈運動，以免因活動量過大而導致經期的出血量增加，而且過量運動也易引起功能失調性的子宮出血。

2、經期女性在飲食方面應註意避免吃刺激性、生冷、辛辣、或過於油膩等重口味的食物，以免使經期不適癥狀加重。此時應多進食有溫補性，易消化和好吸收的營養食物為好。

3、月經未幹凈以前要註意應嚴禁性生活，並且也不要泡溫泉、盆浴或者去遊泳，否則會使婦科炎癥感染的風險增加，比如易患上附件炎、盆腔炎、陰道炎或子宮炎等等。

4、也有些女性平常可能有婦科炎癥，而正在使用藥物治療，來月經期間需註意應暫時停止用藥。尤其使用局部藥物，比如陰道沖洗藥物或者陰道栓劑，這類藥物應在月經幹凈後，再繼續使用為宜。

5、如果女性經期有明顯的月經量過多或者行經時間很短，經血量很少，這都屬於異常情況，要註意應及時就醫檢查，並遵醫囑進行有針對性的調經治療。