為什麼備孕一個月沒懷

孩子可以說是一個傢庭中希望的延續，所以對於每一對夫妻而言，都希望可以擁有自己的孩子，共享天倫之樂。於是便滿懷期待的備孕，可是備孕一個多月的時間，卻發現自己還是沒能成功懷上，於是便憂心忡忡，不明白究竟是哪一個環節出瞭問題。為什麼備孕一個月沒懷呢?接下來我們一起來瞭解一下吧。

為什麼備孕一個月沒懷

1、精神狀態以及心情是和一個人的生理健康和心理健康都息息相關的。尤其是現代女性的工作壓力和生活壓力都很大，情緒易變得不穩定，焦躁，抑鬱，煩悶等等。在這樣的情況下，難免會對身體造成一些影響。尤其是在月經周期中，因心情和精神因素的影響而導致月經遲遲不來是非常見的情況。那麼在這樣的情況下，就需要女性好好地調節心態，並努力做一些讓心情感到愉快的事，如果是環境影響，那麼就換一個環境，讓心情輕松。身邊的愛人或是朋友也應當多陪伴，多理解。

2、如果在工作和生活都沒什麼壓力，一切正常的情況下，還出現這樣的問題，那麼就要考慮是不是身體上的什麼原因。例如有些女性在吃瞭緊急避孕藥後，出現月經紊亂的情況。又或者是生殖器官出現瞭一些問題，以及內分沁失調等，都會導致月經提前或推遲。

3、如果女性朋友們有出現一個月不來月經也沒有懷孕的情況，那麼就要重視起來，不要諱疾忌醫，盡快到正規醫院去進行檢查，找到原因後再對癥治療，或者是進行一個相應的調理。月經是女性健康的晴雨表，隻有月經周期正常，女性朋友才能有更好的狀態來面對每天的生活以及工作。

如何提高懷孕幾率

1、如果是三十歲這個年紀的夫妻想要小孩的話，建議每個星期同房一兩次就可以瞭，不過同房的次數也不能過少，如果兩次同房的時間隔得很久的話，懷孕的幾率是比較低的。

2、測排卵期。測排卵期的方法有很多，可以通過體溫的測量來知道，也可以通過食用排卵試紙來測出。女性月經來的前十四天一般就是排卵日，在排卵日同房懷孕的機會大大增加。一年之後最好的備孕期是春分前後或者夏至，因為這個時候的溫度能提高懷孕的幾率，也有利於優生。

3、吃東西的時候要營養均衡，保證體內酸堿平衡，早睡早起並且抱有良好的心態。

瞭解瞭為什麼備孕一個月沒懷的原因之後，想盡快要孩子的夫妻可以結合原因對癥下藥，及時調理好自己的身體以及放松心情，同時註意營養的補充，可以有效增加受孕成功的幾率。