月經期屬於哪個時期

女孩子長大之後就會有一個特別的特征，這個是男生沒有女生在十四五歲左右就會顯現的一個特征。那就是月經，月經一旦出現在女孩子身上就證明這個女孩可以做媽媽瞭，代表著子宮往成熟的狀況走，那麼月經期屬於哪個時期？

月經期屬於哪個時期

1、女孩的月經是每個月必來，月經期間是女性身體的一個特殊的時期，這個時期即不是卵泡期也不是黃體期，是一個單獨的特殊時期，是每個月都會來一次月經，而來月經的那幾天被稱為瞭月經期。

2、在這個時候身體的免疫力很弱，並且雌激素會發生相應的變化，當然身體裡面各個系統也會發生相應的變化，月經實際上就是指子宮內膜發生瞭自然脫落與出血的情況，是沒有發生懷孕現象的一種標志。

月經時應註意那些

1、女士在來月經的時候盡量不要喝酒、濃茶或者是咖啡，因為身體裡面的解酒酶比例會有所下降，分解酒精的能力也會下降。所以說這個時候喝酒的話，比平時更容易醉並且難以排到體外。

2、酒跟茶如果滯留在身體裡面會對健康造成一定的危害，因為濃茶或者是咖啡裡面含有瞭大量的咖啡因，容易引起痛經或者是經期延長以及經血量過多的情況發生，所以說在月經期間時不要喝濃茶、酒以及咖啡等飲品。

女孩要明白自己來月事的時候要好好的保護自己的身體，一些涼的東西盡量的不要吃。如果月事之間吃涼的特別多，會造成一個宮寒的癥狀，這樣下次再來例假的時候就會肚子疼。再有就是不要吃一些辛辣的食品，也是會造成身體不適的原因。