有口氣口臭怎麼辦

最近有一些寶媽在網上提問的就是關於自己有口氣口臭的問題，這個現在好多人都是有的，原因也是有好多情況的，這個需要針對不同的情況來去除口臭的，常見的原因是口腔炎以及上火等，下面就給各位介紹有關口氣口臭的去除方法。

一、口氣口臭去除方法

1、蜂蜜：蜂蜜消毒殺菌，潤腸通腑，消化去腐，對於由於便秘而引起的口臭治療效果頗佳。

2、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。

3、茶葉：用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。

4、酸奶：最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但隻有天然的酸奶具有這樣的效果，含糖酸奶起不到這種效果。

5、檸檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。

上面就是關於口臭如何去除的方法的，其實還是很多的，不過最好是明確自己的口氣口臭是如何形成的，一般是註意口腔衛生的，定期去洗洗牙齒的，如果是口腔上火或者是口腔炎癥的話就要消炎的，平時的飲食也要註意的，吃瞭一些辛辣的食物要及時漱漱口的。