腸胃不好可以吃雞蛋嗎

腸胃不舒服，會影響我們的食欲，讓我們的食欲減低。在腸胃不好的時候不能夠隨便吃飯，有一些講究，這樣才有利於腸胃的恢復。不然，多次的損害就會導致腸胃出現大面積的破壞。接下來，小編就為大傢介紹一下腸胃不好可以吃雞蛋嗎？

腸胃不好可以吃雞蛋嗎？

腸胃不適，多為消化不良或輕度胃炎。先吃點助消化的藥如胃酶等,如較長時間不適或註意飲食也時好時壞，則一定是胃炎瞭，胃炎除註意飲食外,一定要吃藥。雞蛋可以吃,但一飩不要吃多瞭,以半個為宜,一天吃一個。因雞蛋對胃無刺激性,營養又全面(能孵出一個小雞來,可見營養齊全)。除蛋類外，牛奶對胃病有良好作用，因呈弱堿性，對胃酸多引的不適,特好。

腸胃不好的飲食註意事項

1. 少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2. 少吃醃制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3. 少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4. 規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5. 定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到瞭規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

6. 溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

上文小編已經就腸胃不好能否吃雞蛋問題作仔細的說明，希望能夠幫助到大傢。腸胃不適，在飲食方面應該要有所禁忌，按規律進行用餐，不能夠隨意，如果隨便進食就會出現不容易消化的情況，更嚴重的是會損害我們的腸胃，導致病變的發生。