弱堿跟強堿哪個備孕好

堿性食物是現代人追捧的有益食品，人體最好是保持弱堿性體質，所以人最好是多吃一些堿性食物，有利於人體變成堿性的，而且堿性食物還可以促進備孕的夫妻生育男孩。所以如果你想要生育男孩的話，你最後是多吃一些堿性食物才好。那麼弱堿性跟強堿性哪個備孕好呢？

弱堿跟強堿哪個備孕好

一般來說，備孕期進食弱堿性食物為好，臺堿性食物對胃有刺激的。建議多吃堿性食物男孩的幾率就高些。弱堿性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、牛奶等。而呈堿性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、馬鈴薯、海帶、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子等。

堿性食物的好處

1、合理搭配酸堿食物，能有效維持人體酸堿平衡。

一般來說，經過人體各個器官的調節和配合，體液的pH值會保持在恒定范圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、淀粉和糖分，這些物質被人體代謝後分解出的產物呈酸性。盡管人體的酸堿平衡不會因為偶爾的大量進食肉類或甜食而導致失調，但若長期大量進食酸性食物，容易加重腎臟的負荷，逐漸削弱腎臟排泄酸性代謝物的能力，打破人體酸堿平衡。

2、預防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。

對於患有心血管疾病、糖尿病的人群來說，更要多攝取堿性食物，註意飲食搭配，因為這些患者酸中毒的危險比健康人群要高。

3、痛風病人進食堿性食物也有一定好處。

痛風是由於尿酸鹽結晶沉積引起的病變，是一種嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。痛風患者多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物，對促進組織內淤積的尿酸鹽溶解有一定幫助。但是，高嘌呤的食物痛風患者需少食，如花生屬酸性食物且嘌呤含量較高，建議痛風患者最好少吃。

通過本文介紹可以知道備孕期間最好是多吃一些弱堿性的食物才好。堿性食物對身體有很多的好處，建議備孕的夫妻都可以適當多吃一些。可以讓你的身體更加健康，也可以讓你成功懷上自己想要的男寶寶，讓你心想事成哦。