備孕感冒發燒如何退燒

備孕是特別重要的，可以保證媽媽的卵子和爸爸的精子都達到最優狀態，孕育出更健康的寶寶，而備孕不僅要從身體健康方面考慮，還要考慮到心理狀態等。總之避孕期間要註意很多事項，但是備孕期間感冒瞭怎麼辦瞭，接下來小編會為大傢介紹備孕感冒發燒如何退燒。

備孕感冒發燒如何退燒

使用物理降溫，例如搽酒精，最好別吃藥。如果吃藥瞭，積極治療，防止懷孕，等身體狀態完全好轉以後，停止用藥間隔一段時間再考慮懷孕。

備孕註意事項

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

看瞭小編的介紹，想必大傢也都知道瞭備孕感冒發燒如何退燒，最好還是保證備孕期間父母雙方都是最好的身體狀態，如果體溫在38度以內還是盡量用物理降溫吧，盡早恢復，但如果不得不用藥，最好還是在停藥一段時間再重新開始備孕吧。