女生來月經還長個子嗎

每個小姐姐都會對自己的身體有一個憧憬，希望自己是一個高個子，有長長的腿，細細的腰，漂亮的身材，大概這是每個小姐姐都想要的吧。但是曾聽有人說如果女生來月經瞭就不會長高瞭，女生來月經還長個子嗎？我們一起來看看吧。

女生來月經還長個子嗎

女性的月經初潮隻是代表女性現已進入青春期，但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮，對於“月經初潮之後身高不會再長”的說法並不具有科學性，月經初潮之後依然能夠持續長高。女性有瞭月經並非是女性的發育現已完善，對於那些來瞭月經之後的女性怎麼才能長高，其實是取決於骨齡。身高是骨骼發育的表面現象，而骨骼的成長需要許多的蛋白質、鈣、還有許多微量元素的彌補，還需要有一些促進成長物質，例如：成長激素、性激素等的幫助。

女生來月經要註意是什麼

1、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

2、避免房事：月經期間不用去公共遊泳池遊泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

3、保持愉快心情：月經期間註意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

4、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

根據上文我們知道瞭女生來月經瞭還是可以長個子的，來月經後不長個子這個說法其實是不科學的。所以女生不要灰心啦，還是可以長高的啊，並不好在十幾歲來月經就停止瞭長高，所以要準備營養工作，多運動鍛煉，這樣就會長高瞭。