備孕期懷不上怎麼辦

對於一個完整的傢庭來說，最希望的是早早有一個可愛的寶寶，給這個傢庭帶來歡笑，但是現在由於種種原因好多女性還是沒有懷上寶寶，為此心灰意冷，那麼備孕期懷不上怎麼辦，小編在此給大傢進行分享一下，大傢要仔細閱讀。

備孕期懷不上怎麼辦

1、先做一系列檢查排查原因，一般包括卵巢垂體功能檢查、子宮內膜病理檢查、輸卵管通暢術試驗、宮頸粘液檢查等，找出不孕的原因，才能對癥治療。

2、積極配合醫生治療，找到不孕真正原因後，該調理就調理、該治療就治療，聽醫生的話，不要半途棄療。

3、註重日常生活護理，在日常生活中，護理預防才是最重要的，保持性生活衛生，月經不調要早治療，註重營養均衡。

備孕的註意事項

1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。

2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等,孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。

以上就是備孕期懷不上怎麼辦以及什麼是備孕註意事項的詳細介紹，對於急切想要寶寶的女性來說小編很能理解，但是我們要從心理上調節好，首先不要處於過於緊張節奏快的生活中，我們要用於面對，及時調整，也要定期去醫院做詳細檢查，在此小編祝大傢好好孕。