晚上睡覺半夜全身出汗什麼原因

有的人是比較怕熱，經常會出現多汗的情況。但是有的人就會因為在晚上睡覺的時候，就經常出現瞭汗的情況，這就需要引起我們的重視，這很有可能就是相關疾病所發出的警惕信號。對於一些寶寶晚上睡覺的時候，經常出現汗的情況，需要馬上查明清楚病因，那麼，晚上睡覺半夜全身出汗什麼原因？

盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特征的一種病征。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。

對於晚上睡覺半夜全身出汗的原因，下面就讓我們一起來瞭解一下：

1、生理性盜汗的原因：新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。

2、病理性盜汗的原因：患者的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有，面色潮紅、低熱消瘦，食欲不振，情緒發生改變等癥狀。這種情況建議看醫生。

3、入睡後出汗出異常，醒瞭大汗淋漓，原因多為“陰虛”所致，不知道你的年齡，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。

4、青年屬於陰虛生理性盜汗，陰虛多伴隨睡眠不好，或者經常熬夜。治療很簡單每天早晨慢走5000米，30-40分鐘運動，或者遊泳、打球等，出汗後可停，一周可愈。

健康是自己的，所以我們一定要隨時關註著健康，當出現的身體相關異常情況的時候，就需要馬上查明清楚病因，然後對癥下藥進行治療。建議平時也要積極的進行體育鍛煉活動，能夠更好地幫助提高身體免疫力。