備孕期間同房後要不要洗澡

女性在確認懷孕之前，一般都有一個備孕的階段。這個備孕的過程是非常重要的，備孕備的好，生出的寶寶自然健康。但是備孕期間也有很多註意事項需要遵守，因此備孕也不是一件簡單的事情，下面就來說說備孕期間同房後要不要洗澡吧？

備孕期間同房後要不要洗澡

同房後清洗外陰沒關系的，不要沖洗陰道就可以瞭，如果確定排卵瞭，那排卵24小時內受孕幾率是最高的。

備孕期間的註意事項

1、每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕松的心情。

2、保持好身材，肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過後患上糖尿病。高血壓會造成胎兒發育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險。

3、遠離輻射，讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統，因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重，那麼應該及早采取措施。

4、補充葉酸，孕婦備孕時應該補充葉酸，但不可過量。如果補充葉酸過多，也會對身體產生危害。如：影響鋅的吸收，導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，出生體重低等。

很多人都習慣同房之後要洗個澡再睡覺，可是在備孕期間同房後要不要洗澡呢，很多人對這個問題就產生困擾瞭。備孕期間同房後洗澡對身體是沒有傷害的，隻要註意好洗澡的方式，也不會影響到受孕的機率，希望各位都能夠有個愉快的備孕過程。